Joga v Krásnych Sadoch, Joga v Tatrách

Od 10. januára 2024 začíname s jogou v Krásnych Sadoch. Pozývam vás na malebné miesto, do priestoru Súkromnej základnej školy Krásne Sady. Pod lesom s krásnym výhľadom na tatranské štíty, do priestoru, ktorý krásne podčiarkne spoločnú prax jogy. Vítaní ste všetci, začiatočníci aj pokročilí. Aj tí, ktorí si občas zacvičíte podľa Youtube. Skupinová energia má …

Od 10. januára 2024 začíname s jogou v Krásnych Sadoch.

Pozývam vás na malebné miesto, do priestoru Súkromnej základnej školy Krásne Sady. Pod lesom s krásnym výhľadom na tatranské štíty, do priestoru, ktorý krásne podčiarkne spoločnú prax jogy. Vítaní ste všetci, začiatočníci aj pokročilí. Aj tí, ktorí si občas zacvičíte podľa Youtube. Skupinová energia má osobité čaro a to je cez Youtube neprenosné. Práve preto sú živé lekcie mojou srdcovkou.

Kedy ? každú stredu o 17:30 hod. Lekcia trvá cca 75-80 minút.

Kde? Súkromná základná škola Krásne Sady, Mlynica (pod Tatrami)

Čo potrebuješ? Jogamatku. Ostatné pomôcky budú k dispozícii.

Ako vyzerá lekcia? Každá lekcia je zameraná nielen na fyzickú prax (zdravý chrbát, tréning rovnováhy a pod), ale aj dychové cvičenia a v závere vás prevediem relaxáciou.

Aká je cena? 9 eur/ lekcia pri jednorázovom vstupe, permanentka 10 vstupov za 75 eur.

Čo získate? Priestor pre psychohygienu, čas pre sebareflexiu, zdravý návyk – práca s telom aj dychom, príležitosť pre osobný rast a zároveň príležitosť socializovať sa v komunite vo vašom okolí.

Ako sa prihlásiť na lekciu? Môžete mi napísať mail na julia.ecopulsia@gmail.com alebo sms na číslo 0948 789 051. V dohľadnej dobe spustím rezervačný systém.

Teším sa na vás 🙂

Júlia Suchá

Júlia Suchá

Súvisiace články

Od decembra 2023 budem viesť pravidelné lekcie jogy vo Veľkej Lomnici. Takto pred Vianocami sa zvykneme rozdávať na všetky strany, pracovne aj osobne, a možno niekedy na konci sviatkov si uvedomíme, že sme sa nezastavili a vlastne si nenašli čas na kvalitný oddych. A ja vás preto srdečne pozývam na lekcie jogy. Do priestoru uvoľnenia, …

Na lekciách, ktoré vediem v Spišskom Hrhove, som spoznala Zuzku Pellovú. Zuzka pracuje ako redaktorka časopisu Vierka, magazínu pre slabozrakých. Po mesiacoch spoločného cvičenia ma oslovila s nápadom na rozhovor do časopisu. Milo ma prekvapila týmto návrhom a poslala mi pár otázok "na telo", vdaka ktorým vznikol tento rozhovor o joge. So súhlasom Zuzky a …

Leave a Reply

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *