Od decembra 2023 budem viesť pravidelné lekcie jogy vo Veľkej Lomnici. Takto pred Vianocami sa zvykneme rozdávať na všetky strany, pracovne aj osobne, a možno niekedy na konci sviatkov si uvedomíme, že sme sa nezastavili a vlastne si nenašli čas na kvalitný oddych. A ja vás preto srdečne pozývam na lekcie jogy. Do priestoru uvoľnenia, …
Joga vo Veľkej Lomnici, Joga v Tatrách
Od decembra 2023 budem viesť pravidelné lekcie jogy vo Veľkej Lomnici. Takto pred Vianocami sa zvykneme rozdávať na všetky strany, pracovne aj osobne, a možno niekedy na konci sviatkov si uvedomíme, že sme sa nezastavili a vlastne si nenašli čas na kvalitný oddych.
A ja vás preto srdečne pozývam na lekcie jogy. Do priestoru uvoľnenia, naladenia sa, spočinutia v sebe. Do priestoru spoločného rastu aj individuálneho posunu. Verím, že sa časom vyformuje skupina s povzbudivou energiou. Pretože benefity jogy pocítime najviac, ked jogu praktikujeme pravidelne. Ale zo skúsenosti všetci vieme, že nie vždy sa nám do cvičenia (aktívneho oddychu) chce. Ale ak vieme, že nás čaká prijímajúce a priateľské prostredie, človeka to pritiahne a motivuje prísť, aj keď zrovna nemá svoj deň. Verím, že ľudský kontakt je nenahraditeľný a spoločný čas pri joge dokáže pôsobiť liečivo. Na joge nesúťažime, neporovnávame sa, učíme sa rešpektu a pokore voči možnostiam fyzickým aj psychickým. Na jogu sa prichádzame spoznať – objavíme svoje silné stránky a naučíme sa prijímať svoje limity, svoju dokonalú nedokonalosť. Každý si odnesie to, čo potrebuje. Joga nie je len cvičenie, má presah do hlbších úrovní psyché. A týmto mnohovrstvovým učením vás budem s láskou sprevádzať.
Kedy? Každú sobotu o 7:30 hod. a každý utorok o 18:00 hod.
Začíname 9.12. 2023
Kde? Hotel International, Veľká Lomnica
Čo potrebujem? Jogamatku (ale k dispozícii budú aj erárne jogamatky)
Pre koho je joga vhodná? Pre ženy, aj mužov. Každá ásana má viac variánt, ktorú si zvolíte podľa vašich fyzických možností. Pomôcky budú k dispozícii.
Cena? 10 eur/ jednorázový vstup
Ideálna je možnosť permanentky – 85 eur/ 10 vstupov.
Zo skúsenosti s inými skupinami viem, že permanentkový systém pomáha dosiahnuť pravidelnosť, ktorá je potrebná, aby sme pocítili pozitívne účinky jogy. Permanentka ťa „podrží“, keď sa ti zrovna nechce, keď prší, keď si sa už po celom dni zasedela a nechce sa ti už vybehnúť von… pretože vždy sa nájde dôvod „prečo nie“ a prečo si radšej zvoliť pohodičku.
Teším sa na Vás! Verím, že vytvoríme priestor, v ktorom sa srdce dotkne srdca.
Pre rezerváciu miesta mi môžete napísať sms na 0948 789 051.
